Olá gente!!
Ando em uma fase meio que Detox e na busca por perder uns quilinhos, vim trazer hoje três receitinhas super fáceis de fazer e muito benéficas para a saúde e ainda vou falar um pouco sobre o que é Detox. Quer conferir tudinho? É só continuar a leitura.
Hoje em dia escutamos muito essa palavra, a cada dia que passa ganha mais e mais adeptos no mundo inteiro, e no Brasil não é diferente, principalmente no que diz respeito ao emagrecimento. Mas você sabe na verdade o que significa?
Detox é uma abreviação de desintoxicação, ou seja auxilia na remoção de todos os elementos que são absorvidos pelo nosso corpo diariamente e que quando não são eliminados ficam alojados no tecido adiposo.
E quando esses elementos se alojam no nosso organismo causam muitos males a nossa saúde, como:
- Alteração do metabolismo,
- Cansaço e falta de disposição para a atividade física,
- Prisão de ventre,
- Acne,
- Alterar o sono,
- Queda de cabelo,
- Engordar e dificultar a perda de peso.
E posso afirmar com conhecimento de causa que depois que passei a aderir as águas Detox e ao chás (falo em outro post sobre esse assunto), reparei uma melhora surpreendente no funcionamento do meu organismo. Vou deixar agora para vocês três receitas super fáceis e que os ingredientes podem ser encontrados em qualquer supermercado ou feira perto de você.
Receita 1
Água, gengibre, maçã verde e limões
• 1 Colher de Sopa de Gengibre Ralado,
• 2 Limões Cortados em Rodelas Finas,
• 2 Ramos de Hortelã,
• Maçã Verde Fatiada,
• Meio Pepino Fatiado,
• 1 Litro de Água Filtrada ou Mineral.
Receita 2
Água, pepino, hortelã, salsinha, gengibre ralado e limões.
• 1 Litro de Água,
• 1 Pepino,
• 1 Punhado de Hortelã,
• 4 Galhos de Salsinha,
• 1 Pedaço de Gengibre Ralado
• 2 Limões.
Receita 3
Água, maçã verde e canela.
• 2 Maçãs Verdes Cortadas em Fatias Finas,
• 1 Pau de Canela,
• 1 Litro de Água Filtrada ou Mineral.
Dicas Importantes:
- A preparação é simples, basta mistura tudo em uma garra (evite o liquidificador, lembre-se é água não suco),
- As águas não devem ser feitas á noite,
- Guardar na geladeira durante no máximo 24 horas,
- Comece e termine o dia bebendo um copo de água detox,
- Consuma a jarra ou garrafa durante todo o dia (não guarde para o dia seguinte)
Então é isso gente, lembrando que a água sozinha não faz milagre, se busca emagrecer, aconselho que adote uma dieta de reeducação alimentar, nada de dietas milagrosas e exageradas.
Espero que tenham gostado e se você tem alguma receitinha detox, compartilhe comigo, vou ficar feliz em saber.
Bjinhos!!!!!
29 comments
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ResponderEliminarOi!!!
ResponderEliminarAdorei sua receita, vou fazer.
Estou querendo emagrecer um pouquinho 😉
Bjo
Que bom. Pois faça. Bjinhos
EliminarEssas águas são maravilhosas, refrescantes e saudáveis
ResponderEliminarAdorei a dica
beijos
Mari do like a make
http://www.likeamake.com
Fico feliz que tenha gostado. Obrigada. Bjinhos
EliminarOla, muito legal essas receitas, o corpo precisa desintoxicar e essas aguas sao perfeitas... vou passar a dica adiante ^^ bjo
ResponderEliminarObrigada linda. Bjinhos
EliminarOlá tudo bem?
ResponderEliminarMuito bom o post de hoje, aprendi pra que serve do detox amei as receitinhas.
beijinhos
Que bom que ajudei. Bjs
EliminarOi Linda
ResponderEliminaramei este post
anotei as receitas,logo mais farei.
obrigado bjss
Ótimo. Faça e depois volte aqui e me conta. Bjinhos
EliminarOi lanne, tenho vontade de experimenta essas água aromatizadas vou tentar fazer...bjs
ResponderEliminarEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderEliminarNão fazia ideia de que existia água detox.
ResponderEliminarAdorei as receitas e já anotei.
Ruiva Amarga
Pois existe linda. Bjinhos e obrigada pela visita.
Eliminaressas aguas saborizadas são deliciosas! adoro ainda mais detox...ótima dica
ResponderEliminarAH, quero muito um tempinho pra testar os sabores!
ResponderEliminarSou louca pra fazer, e nunca lembro quando tenho uma folga.
xoxo,
ReginaK.
reginakadov.blogspot.com
Que bacana não conhecia
ResponderEliminaressas receitas e achei muito bom
vou anotar
bjs
Eu gostei muito das receitas de águas detox.
ResponderEliminarComo não posso comer frutas cítricas vou testara última receita.
Bjinhos,
www.prosaamiga.com.br
Teste e depois volte aqui e me vonta. Bjinhos
Eliminaresta não conhecia ainda
ResponderEliminarmas vou fazer em casa para ver se da certo tambem adorei a ideia da agua detox
bjs
http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/
Já havia ouvido falar dos sucos mas não de água detox, que aliás devem ser bem melhores que os sucos ....
ResponderEliminarAdorei tua dica Lanne!
Bjos
Minda
Obrigada querida. Bjinhos
EliminarEu não sei se consigo tomar pois sou bem enjoada , mas pelos benefícios pro nosso corpo quem sabe né , gostei muito da dica
ResponderEliminarEu já fiz uma dessas receitas de água, e faz muito diferença no organismo, eu amo tomar águas assim, não sei como tem gente que não consegue beber...mas conseguem beber cervejas, uísque...rsrs bjs
ResponderEliminarRosi, também penso assim. Eu só não gosto de suco verde. Mas a água eu tomo tranqüilamente. Bjinhos flor.
Eliminaroi lanne amei o post vou tentar fazer, eu bebi uma mas nao gostei tinha muita canela. mas gostei das suas dicas beijos
ResponderEliminarAdorei a dica.
ResponderEliminarNunca tinha pensado nisso.
Além de refrescante, faz bem para o organismo!
Top!
Nossa que beleza
ResponderEliminaramei as receitas e super fácil de fazer né?
o mais legal que nesse calor é tudo de bom
amei
bjs
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