Como Criar um Daily Journal: Dicas e Ferramentas

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No meu último post, falei sobre o uso do mapa dos sonhos para visualizar e manifestar objetivos. Hoje, quero compartilhar uma nova descoberta que conheci através do Threads, a nova rede social do Instagram: o Daily Journal visual.

A ideia do Daily Journal visual é simples e cheia de personalidade: usar fotos do seu dia a dia e adicionar frases curtas, pequenos desenhos ou emojis que representem momentos importantes, criando um diário visual e criativo. Este formato permite capturar suas memórias de forma descontraída, com um toque artístico.

Originalmente o que é um Daily Journal?


Um Daily Journal é, literalmente, um "diário" ou "diário cotidiano" em tradução livre. No entanto, em português, o termo mais próximo seria simplesmente "diário".

Refere-se ao hábito de escrever diariamente sobre o que acontece no dia, pensamentos, sentimentos, metas, ideias e qualquer outra informação que a pessoa queira registrar. É uma prática de reflexão e autoconhecimento que pode ser feita de maneira escrita ou visual, como mencionado anteriormente.


Como criar o seu Daily Journal Visual

1. Capture momentos do seu dia: Fotografe situações ou objetos que chamem sua atenção, como uma xícara de café, seu pet em uma posição engraçada, ou algo que fez parte do seu dia.

2. Use aplicativos para adicionar detalhes visuais: Como não me considero muito criativa para desenhar, uso aplicativos como o PicsArt para adicionar desenhos, stickers ou elementos gráficos que complementem as imagens. Também é possível utilizar o Canva para adicionar frases, textos ou legendas.

3. Personalize e compartilhe: Adicione seu estilo pessoal e compartilhe nas redes sociais, ou mantenha para você mesmo, criando um álbum digital de momentos especiais.

Inspirações do Threads


Minha experiência com o Daily Journal Visual

Eu sou muito criativa para escrever, mas não tenho habilidade para desenhar, então encontrar essa forma de expressão foi perfeito! Gosto de capturar momentos do meu cotidiano e usar aplicativos para adicionar um toque extra, sem precisar desenhar manualmente. Essa prática une minha paixão pela fotografia e uma nova forma de expressão criativa.

E você? Já experimentou alguma forma diferente de expressão criativa? Como você combina escrita com outras artes no seu dia a dia? 

Compartilhe suas experiências nos comentários! Vou adorar saber!

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